歯磨き粉どれがいい?【歯科衛生士が本気で選ぶ】歯周病編

歯みがき

歯磨き粉ってどれがおすすめ?

歯科衛生士さんは何を使ってるの?

 

こんにちは!

最近歯磨き粉についてこのような質問をよくいただくので
この記事でまとめます。

 

✔︎この記事の内容

・歯周病予防にオススメの歯磨き粉3つ

・どんな歯磨き粉か

・こんな人にオススメ

 

【筆者紹介】
歯科衛生士歴10年で
むし歯、歯周病の知識が豊富。
その知識をブログを通して発信しています。

 

この記事では「歯周病予防の歯磨き粉」について
まとめているので参考にしてみて下さい。

歯周病の原因についてはこちらの記事を参考にどうぞ。
歯周病は日本人の8割!?誰にでも分かる歯周病の原因

 

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歯周病予防の歯磨き粉。

 

まず私が選ぶ際に注意しているポイントは3つ。

✔︎ 効果のある成分が入っているか

✔︎ 使用感

✔︎ 味

この3つを重視して選んでいます。

それではひとつひとつ説明していきますね。

 

オススメ①:システマデンタルペースト

成分  4.0
使用感 4.0
味   5.0

 

「辛い歯磨き粉が苦手」

「長時間しっかり磨きたい」

 

そんな方にオススメなのがこちらの歯磨き粉。

 

歯磨き粉って味が辛かったり
泡立ちが良すぎて口の中が泡だらけ…
長時間磨けないものありますよね。

 

私は辛い味が苦手なので10年ほどこの歯磨き粉を愛用しています。

 

✔︎ どんな効果があるの?

画像引用:ライオン歯科材株式会社HP

 

歯の表面には歯周病の原因となる細菌の集合体が
バイオフィルムとよばれる

バリア機能によって守られた状態で付着しています。

 

実は一般的な歯磨き粉はバイオフィルム内の菌に対しては効果がありません。

 

しかしこの歯磨き粉に入っているIPMPという成分は
バイオフィルム内に浸透し歯周病の原因となる細菌を殺菌することが可能。

 

✔︎ どんな歯磨き粉?

・白いペースト
・滑らかなペースト

 

システマデンタルペーストをオススメしたい人

・辛い味が苦手
・ゆっくり時間をかけて磨きたい

 

そんな方はこの歯磨き粉がぴったりです。

 


 

オススメ②:カムテクトコンプリートケアEX

さて続いてはこちらの歯磨き粉。

成分  5.0
使用感 4.0
味   3.0

「味はこだわらない」

「効果を実感したい」

 

そんな方にオススメなのがこちら。

 

✔︎ どんな効果があるの?


カムテクトは独自の処方で、エクストラファインパウダー(炭酸水素ナトリウム;清掃剤)約70%配合で歯垢を除去します。
イソプロピルメチルフェノール(IPMP)がバクテリアを殺菌、
グリチルリチン酸モノアンモニウム(MAG)が炎症を抑え、歯周病を予防します。

引用:カムテクトHP

 

実際に炎症のある患者さんに使ってもらったことがあるのですが
毎月のメンテナンスで歯ぐきをチェックしていくと
腫れていた歯ぐきが改善していったことがあります。

 

歯ぐきの腫れが気になる方は
歯科医院でのメンテナンスと並行して
使用すると良いでしょう。

 

✔︎ どんな歯磨き粉?

・ペーストは薄い赤色
・味は塩っぽい
※苦手な人もいるかも

 

私は辛い味が苦手なので慣れるまで時間がかかりました。
口コミなどを見てみると徐々に癖になってくる人もいるようです。

 

カムテクトをオススメしたい人

・味はこだわらない
・歯ぐきの腫れが気になる

 

※歯ぐきの腫れが気になる時は
歯科医院でのメンテナンスにもいきましょう。

オススメ③:コンクールジェルコートF

最後に紹介するのがこちら。

成分  4.0
使用感 4.0
味   4.0

「爽快感が欲しい」

「電動歯ブラシや音波ブラシを使っている」

 

そんな方へオススメ。

✔︎ どんな効果があるの?

この歯磨き粉には殺菌成分が配合されていて
歯周病予防が可能です。

 

✔︎ どんな歯磨き粉?

・透明なジェル
・研磨剤、発泡剤無配合

この歯磨き粉で磨くと歯がツルツルになると
患者さんにも好評です。

 

コンクールジェルコートをオススメしたい人

・辛い味が苦手

・電動歯ブラシ、音波ブラシを使っている

・泡立たないので長時間磨きたい人

 


※この歯磨き粉は研磨剤無配合のため
使用していると歯に着色が気になってくる方がいます。
そんな方には着色を落とす歯磨き粉が効果的!

番外編:ブリリアントモア。着色を落とす歯磨き粉

「着色が気になるけれど研磨剤で歯が傷つくのが嫌」

歯磨き粉の研磨剤を気にされている方もいますよね。
この歯磨き粉は「着色を浮かせて落とす」ので歯を傷つけません。

 

✔︎ どうやって着色を落とす?

①歯の着色(ステイン)はイオン結合で歯の表面にくっついているので
なかなか落ちません。

②ブリリアントモアの成分がステインと歯の間に浸透。

③ステインと結合して浮かせて…

④清掃剤と歯ブラシによるブラッシングで
歯を傷つけることなく着色を落とします。

画像引用:ライオン歯科材株式会社HP

 

普段から着色が気になる方もブリリアントを使用すると
着色が気にならなくなりますよ。

 

歯周病予防歯磨き粉まとめ

今回は私のオススメを3つ紹介しました。

システマデンタルペーストカムテクトコンクールジェル
成分4.05.04.0
使用感4.04.04.0
5.03.04.0

 

✔︎ タイプ別オススメまとめ

 

どの歯磨き粉も私が実際に使用しているものなので
とてもオススメです。

歯磨き粉選びに迷っている方は参考にしてみてくださいね。

 

この記事を書いた人
しどまる

歯科衛生士歴10年/歯の健康への意識をあげるべく歯科ブログを執筆/現在は男の子育児に奮闘するママ/

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